RSS подписка

Кликните по иконке, чтобы подписаться по RSS каналу

RSS

Или введите email, чтобы получать новые рецепты и советы на почтовый ящик

Введите ваш email адрес:

Присоединяйтесь!

Главная > Кулинарные рецепты > Вторые блюда > Рагу из куриного филе

Солнечное рагуСолнечное рагу

Друзья, недавно нашла в своих записях  интересный рецепт рагу из куриного филе — Солнечное рагу.  Предлагаю Вам опробовать этот рецепт. Свое название это блюдо получило за свой нежный золотистый цвет. Рагу  из куриного филе получается вкусное, сытное, но содержит минимум калорий, поэтому особенно полезно будет тем, кто озабочен своей фигурой, сидит на диете, или худеет.

Нам понадобится:

  • Куриное  филе – 300г,
  • Лук – 1 луковица,
  • Морковь – 2 средних,
  • Мука – 1 столовая ложка,
  • Вода – 1 стакан,
  • Кукуруза сладкая – 1 баночка,
  • Карри, соль.

Приготовление:

Солнечное рагу1

  • Куриное филе нарезаем кубиками примерно 2 см. Выкладываем на сухую сковороду, жарим около пяти минут. При жарке выделится сок, так что филе не пригорит, просто помешивайте его.

 

 

Солнечное рагу

  • Луковицу чистим и мелко нарезаем.
  • Очищаем от кожуры морковь, измельчаем на крупной терке.
  • К обжаренным кусочкам курицы добавляем лук, морковь, солим, посыпаем карри и все вместе жарим еще 5 минут.

 

 

Солнечное рагу

  • Добавляем муку, перемешиваем и вливаем воду.
  • Смесь доводим до кипения, помешиваем ее,  и тушим еще минут 10, если надо добавляем воду.

 

 

 

Солнечное рагу

  • Банку с кукурузой открываем, сливаем с нее воду, добавляем в самом конце тушения, перемешиваем и тушим еще минутки 2-3.

 

 

 
Наше солнечное рагу из куриного филе подаем с рассыпчатым рисом или с картофелем. Приятного аппетита!

 

 

 Посмотрите видеоролик - Как быстро и вкусно  приготовить блюда из куриного филе.

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс

Рекомендую прочитать:

2 комментария: Рагу из куриного филе

  • chiffa говорит:

    Спасибо за чудесный рецепт рагу из курицы! Очень вкусное получилось рагу и цвет действительно солнечный. Спасибо что печатаете такие хорошие рецепты. Я уже много попробовала готовить по вашим рецептам все получается действительно вкусно. Посоветуйте что нибудь вкусненькое на Новый Год!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Бесплатно!

Коктейли для праздника

На правах рекламы

Новые комментарии

  • seportal: Периодически готовлю рыбу в молоке, а...
  • Николай: Обязательно попробуйте, я вчера сделал...
  • Наталья: Вчера готовила по рецепту, слишком...
  • Роман: Прекрасный рецепт. Зимой так хочется...
  • Ирина: Мне понравилось.
  • Seportal: Раньше не пробовала делать выпечку с...
  • Elen: Согласна с вами это действительно самый...

Топ комментаторов